உடலுக்கு சோடியம் அவசியமா?
உடலின் திரவ சமநிலை, தசை சுருக்கம் மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு போன்றவற்றிற்கு, சோடியம் மிக அவசியம். உடலில் அதிகளவு சேரும் சோடியம், உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்பட வழி வகுக்கும். தேவையான அளவு சோடியம், ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. சோடியம், உணவுப் பொருட்களிலேயே இயற்கையாக கிடைக்கிறது.
அவசர அவசிய மற்றும் ருசிகர தகவல்கள் ஒளி வடிவில்!
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக