Pages

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும் இத்தளத்திற்க்கு வரும் அனைவரையும் வருக வருக என்று வரவேற்கிறேன் வருகை தந்த அனைத்து நல் உள்ளங்களுக்கும் நன்றி மீண்டும் வருக....
கவிதைகள்
கட்டுறைகள்
சமையல் குறிப்புகள்
சமையல் ரெசிபிகள்
மருத்துவம்
ஆரோக்கியம்
தகவல்கள்
பாடல்வரிகள்
செய்திகள்
துணுக்குகள்
வீடியோக்கள்
வீட்டு உபயோகக் குறிப்புகள்


தத்துவங்கள்!
ஜோக்குகள்(நகைச்சுவை)
கடிகள் மற்றும் பல தகவல் பதிவுகள்

வருக வருக மீண்டும் வருக

center

ஞாயிறு, பிப்ரவரி 07, 2010

உடல் நலம் பெற டிப்ஸ்


வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதில் என்ன நன்மைகள்
இருக்கு என்பதை பாருங்கள் படியுங்கள்.

பழுத்த வாழைப் பழத்தில் 76சதவிகிதம் நீர்ச்
சத்தும்,20 சதவிகிதம் சர்க்கரை சத்தும்,12 சதவிகிதம்
புரதச் சத்தும் உள்ளன உடல் நலக் குறைவால் பலவீனமடைந்தவர்கள்
படிப்படியாக உடல் நலம்பெற வாழைப்பழம் உதவுகிறது . உடல் தசை
நன்கு இயங்க இதில் உள்ள பொட்டாசியம் வீரியத்துடன் ஆற்றலை
வழங்குகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர எல்லா வயதினரும்
நன்கு தினமும் சாப்பிட வேண்டிய பழம் வாழைப்பழம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடவே கூடாது ஏன் என்றால்
வாழைப்பழத்தில் கலோரி அதிகம் அதனால் நீரிழிவு நோய்
இருப்பவர்கள் சாப்பிடக் கூடாது.

கருத்துகள் இல்லை:

உங்கள் கருத்து!

தளம் பார்த்த அனைவரும் உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும். நன்றி
இந்த கேஜெட்டில் பிழை உள்ளது.
இந்த கேஜெட்டில் பிழை உள்ளது.

அன்புடன்